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怎样储存挤出的母乳
母乳是宝宝珍贵的食物，挤出后必须好好储存。你可以使用密封的储奶袋、塑料或玻璃奶瓶于室温储存或冷藏母乳。
你可以参考以下的存放温度和时间：
存放温度
储存时间
室温（25—37℃）
4小时
冰箱冷冻格（-18℃或以下）
3个月
冰箱冷藏格（2-4℃）
5天
独立冷冻柜（-20℃）
6个月
冰袋加冰盒
24小时
每份储存的分量最好是大约宝宝一餐的食量，这样可以避免宝宝吃剩，造成浪费。
新鲜挤出的母乳可以加进已结成冰的奶一起储存。不过，你要先把新鲜挤出的母乳置于雪柜内冷却约1小时，再加入已结成冰的奶内。注意冰奶的分量必须多于微冷的奶。
切记：
不要将新鲜挤出的母乳直接加入冰奶内
不要将母乳存放近雪柜门，因为那里温度不稳定
如果你要为早产或患病的宝宝储存母乳，请先向医护人员咨询
喂哺前, 怎样将冷藏的母乳加热
冷冻奶：
于饮用前一晚把冰奶从冰格移到冷藏格慢慢溶解，并须于24小时内饮用。如需加快溶解冰奶，可用自来水冲奶瓶。
冷藏奶：
宝宝可以直接饮用冷藏奶。如有需要，可把奶瓶放进温水加暖至合适温度（把奶滴在手背试温，感到暖和便合适了）。加暖后的奶须于1小时内饮用。
切勿用微波炉或炉灶加热母乳，否则会破坏母乳的营养，更有机会因热力不均匀而灼伤宝宝。
参考文献：
http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/child/20000.html
作者Vivi是国家一级营养师，海归营养学硕士。更多优质育儿知识欢迎关注“营养师Vivi的育儿百科：严谨、实用、又萌萌哒的科普公众号！公众号ID：yingyangshivivi（长按复制）
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