吃羊肉能吃西瓜吗|吃西瓜竟然可以吃出这个来太值了

【www.foiegrasandflannel.com--营养食谱】

夏天是一个既让人开心又让人难过的季节，难过是因为夏天不仅天气很热而且很多虫子，而开心是因为我们又可以吃到香甜可口的大西瓜。每年夏天都有西瓜陪伴着我们，很多人都无法抗拒西瓜特有的淡淡清香味。你知道吗，吃西瓜对我们身体有非常多的益处，不仅仅只可以清热解暑哦，下面就给各位介绍一下吃西瓜的好处，相信大家在看完后会更加爱上它。

1、去痱子

由于夏天天气极其燥热，很多人身上会长出密密麻麻的痱子，痱子虽然是一种常见的皮肤病，我们还是要重视它并且及时治疗，西瓜可以帮助去除痱子。

西瓜具有清热、解毒和利尿的作用，因此，食用西瓜可以帮助降低体温，抑制痱子的生长。另外，身上痱子太多，可以将西瓜皮涂抹在有痱子的地方，每天擦拭两到三次，对去除痱子有一定的效果，因此，建议大家在夏天可以多食用西瓜，减少痱子的生长。

2、治疗口腔溃疡

口腔溃疡是体内火气较重引起的，食用一些西瓜，可以帮助清热去火，同时对治疗口腔溃疡有一定的帮助。另外，也可以将西瓜皮和绿豆一起熬煮食用，对治疗上火和口腔溃疡效果会更好。

3、美白肌肤

想要拥有洁白完美的肌肤，不妨试着多食用些西瓜。西瓜中含有多种维生素和有益健康的美容物质，这些物质容易被人体消化吸收，经常食用对皮肤润泽、美白有良好的效果。另外，经常食用西瓜也可以达到防晒的效果。切忌，在饭后不要立即食用西瓜，不仅营养物质不易被吸收，还可能出现消化不良，引起肠胃负担。

4、预防中暑

夏天温度很高，容易出现中暑现象，西瓜可以帮助降温去火。由于西瓜体积较大，外出不易带走，建议大家可以将西瓜榨汁倒在杯中，方便携带并随时饮用，减少发生中暑。

5、治疗咳嗽

由于老人的年纪不断增加，身体各项机能有所下降，容易出现咳嗽症状。西瓜可以有效缓解咳嗽，另外，将西瓜榨汁放入冰糖一起饮用，治疗咳嗽效果会更快、更明显。

6、治疗便秘

西瓜中含有大量的水分和膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，减少食物在肠胃堆积，从而可以减少便秘的发生。西瓜榨汁饮用，不仅可以更好的吸收营养物质，而且治疗便秘效果会更加明显。

在出现便秘时，大口饮用西瓜汁，可以加快肠胃蠕动，使食物更好的排出体外。如果想要润肠效果更加明显，不妨在西瓜汁中放入一些蜂蜜，帮助更好排便。

7、缓解牙痛

适当食用一些西瓜可以有效缓解牙齿疼痛，由于西瓜中糖分含量较多，因此一次不能食用太多，防止吸收多余的糖分，加重牙痛症状。另外，将西瓜皮晒干磨成粉，加上一点冰块，外敷于牙齿上，对缓解牙痛也有很好的帮助。西瓜缓解牙痛只是针对牙痛比较轻的患者，如果情况较为严重，建议及时就诊，以免加重病情。

结语：西瓜是我们经常见到的水果，正是因为我们经常见到，却往往忽略了它对人体的益处。在上文中，给大家介绍了有关吃西瓜的好处，相信大家在看完后应该有所了解了，希望大家在食用西瓜时不仅享受它给我们带来的清凉，也要享受它给我们身体带来的益处，也希望大家可以将其分享给亲朋好友，让他们也爱上西瓜。

本文来源：http://www.foiegrasandflannel.com/meishi/94182/