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[补血吃什么食物最好]补血吃什么？7种食物最补血

一、补血的日常保健1、保持乐观情绪心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、注意加强饮食调理日常应多吃养生

2010-09-08 21:58:41

痔疮预防和日常保健|日常保健：如何调理好内分泌

日常保健：女性如何调理好内分泌1、改掉熬夜的坏习惯睡眠不足会影响人体的新陈代谢，因此，长期熬夜睡眠不足的人老的快，而且对健康有很大的影响。要想身体好，就应该懂得把觉睡好。容易失眠的人可以在睡前2-3养生

2010-09-08 19:58:41

春季排毒的好处_春季排毒的八个方法

据养生专家介绍，人的日常饮食有五分之一被人体吸收了，而剩下的五分之四则变成了毒素，而这些毒素如果不及时的排出去的话，就会引起各种疾病，甚至是癌症，而春季正是一年肝气最旺的时候，此时如果不注意排毒的话，养生

2010-09-08 18:58:41

【女性离婚须知】女性须知：每月补血最佳时期

1、经期经期要注重经血流通的顺畅，避免经血凝固、停滞。在饮食上要多加注意，不吃凉性食物不喝冷饮；多吃温性食物多喝热汤；忌辛辣刺激性大的食物。做好保暖的工作，天凉多增添衣物，避免小腹后背着凉。经期受凉养生

2010-09-08 17:58:41

女性怎么预防妇科病_女性要如何预防排卵障碍？

排卵推迟的原因1、怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一养生

2010-09-08 14:58:41

女性备孕注意事项_备孕女性要瞄准“排卵期”！

一、排卵期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月养生

2010-09-08 12:58:41

最舒服的沙发_最舒服的避孕方法你知道吗

一、最舒服的避孕方法1、口服避孕药舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药养生

2010-09-08 07:58:41

女性补肾吃什么食物|女人补血必吃4种水果荐食疗方

女人实用补血食疗方1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥养生

2010-09-08 06:58:41

吃什么东西可以排毒减肥排毒_春季排毒：排毒饮食吃什么？

1、芦荟芦荟可以说是很好的排毒食物，它能够清洁血管里的毒素，帮助人体轻松排毒。与此同时，芦荟富含矿物质、维他命，而且卡路里很低，是居家零食的绝佳选择，可以与酸奶一同食用。建议：每天清晨饮用一杯芦荟汁养生

2010-09-08 01:58:41

【什么是痛经导致痛经的原因有哪些】什么是痛经？导致痛经的原因有哪些

痛经，是一种女性常见的症状，指的是在经期前后或者行径期间，出现小腹痉挛性疼痛，腰膝酸软，并且伴随全身不适，严重时则会出现恶心呕吐、手足冰凉甚至昏厥，严重影响日常生活。据分析表明，美国165例大学生17养生

2010-09-07 20:58:41

痛经严重怎么治疗|痛经究竟要不要治疗？怎么治

痛经又可分为原发性痛经与继发性痛经两种。1、原发性痛经指的是从月经初潮时即有痛经以后每次来潮均出现反复疼痛；2、继发性痛经指的是初潮开始有一个阶段在月经来潮前后并不感到疼痛，以后逐步出现腹痛，并逐渐加养生

2010-09-07 18:58:41

身体需要排毒吗_警惕！身体需要排毒的9个信号

1、便秘便秘分为两种，一种是经常性便秘，一种是偶发性便秘。大肠控制粪便的形成与排放，排便是毒素排出体外的重要通道。体内库存过多的毒素就会影响肠胃的运行，进而导致便秘。长期便秘，体内堆积的毒素会越来越多养生

2010-09-07 17:58:41

五个好句_五个好习惯调理内分泌失调

白领内分泌失调的三个原因1、长期吃快餐快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进入人体之后会刺激人体激素的过度分泌，引发内分泌失调。另外部分快餐食品中含有大量的人工激素，摄取过量也容易导致内分泌失调问题。2、养生

2010-09-07 15:58:41

盘点怎么盘|盘点7个最无知的避孕念头

七个最无知的避孕方法观念1、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。2、女性月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期的这养生

2010-09-07 13:58:41

【避孕药避孕失败的表现】避孕失败6个表现当心意外怀孕

1、乳房出现明显变化假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现养生

2010-09-07 12:58:41

人体魔术揭秘_揭秘人体最容易积毒的四个器官

1、肝脏肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏细胞中蕴含著丰富的酵素，不论是药物、激素、微生物产生的毒素等，不管是内生性或是外生性的有毒物质，通通都需要靠肝脏来分解，以减少体内毒素的累积。肝脏状况不好的养生

2010-09-07 10:58:41

【避孕药注意事项和禁忌】避孕药有禁忌这些人不能服用

口服避孕药有哪些禁忌1、与抗菌素同服有人曾对38名服用避孕药同时用氨苄青霉素、新霉素、四环素、复方新诺明、氯霉素而导致避孕失败的妇女进行观察，发现其失败原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，使之产生的葡萄糖醛养生

2010-09-07 08:58:41

【女性排毒吃什么最好】女性要排毒的三大个身体警报

排毒是保持健康的有效方式，女性更是如此。但是如何知道自己身体需要排毒呢?如果你的身体已出现以下症状，你可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快开始排毒了，一起来看看有哪些排毒暗号吧。女性须排毒清体的症养生

2010-09-07 07:58:41

内分泌失调是什么原因|内分泌失调的原因及临床表现

内分泌失调的原因有哪些？1、生理因素人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态，但这些“生长调节剂”并不是恒久存在，一般会随着年龄增长而发生变化，如果不注意调节，很容易会发生紊养生

2010-09-07 06:58:41

运动手抄报简单_5个简单运动就能排毒养颜

5个简单运动就能排毒养颜生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。1、光脚走养生

2010-09-06 18:58:41

女性荷尔蒙上升的表现|认识荷尔蒙揭开女性衰老的秘密

荷尔蒙失调导致百病生荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导养生

2010-09-06 17:58:41

[女性怎么预防妇科病]女性要如何预防痛经？

生活中一些女性认为痛经是正常的表现，忍一忍，或者吃一些止痛药自己就会过去了，没什么大不了的，甚至还会有一些女性错识的认为只要结婚了痛经的问题就会好转了。事实上女性的痛经有原发性痛经和继发性痛经之分，大养生

2010-09-06 16:58:41

怎样预防痛经_如何预防痛经？14个行为预防女性痛经

痛经是女性经期的一种特殊情况，这表现在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状。那么女性朋友在日常生活中应该怎样做好痛经的自我预防工作呢?下面，寻医问药小编来介绍女性预防痛经需要知道的14养生

2010-09-06 12:58:41

[安全套容易破损吗]经常使用安全套容易导致卵巢癌

常用安全套易导致卵巢癌卵巢癌的死亡率在所有妇科肿瘤中最高，超过宫颈癌和子宫内膜癌总和。专家提醒，经常使用安全套可增加卵巢癌变风险。40～60岁的女性如果持续腹胀超过半个月，也可能是卵巢出了问题。深居养生

2010-09-06 11:58:41

[女性补气养血吃什么]女人吃什么可以避孕

避孕，其实应该说是一个很古老的话题了，早在避孕套，各种避孕工具出现之前，中国就有很多关于避孕的方法，例如古印度的动物粪便避孕法，利用一些大象，鳄鱼等动物的粪便达到避孕的效果，因为这些大便是属具有很强的养生

2010-09-06 10:58:41