产科医生演员表_国健产科医生：第一次生孩子的女性要了解这些……

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对于大多数孕妇，分娩都是“平生第一次”。第一次生孩子注意事项有哪些呢?如何克服第一次生孩子恐惧万分，烦躁不安，喊叫，甚至一见血、一破水便惊慌失措呢?生产后注意事项有哪些呢?听听吉林国健妇产医院产科医生怎么说。

1.产后4~6小时之内一定要解小便

把它当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2.恶露

产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3.伤口

顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。

4.屁屁坐浴

恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。

坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩动作7~8次。据说对痔疮和保持弹性有好处。

5.产妇房间要通风

至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6.产妇容易出汗，每天要擦身

擦身分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。

7.坐月子不是躺月子

女人顺产后6~8小时要起来活动，剖腹48小时后起来活动。自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

8.保护乳房

用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳房有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳房上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳房上，保护乳晕。

小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳房是吸不出多少的，而且对你的乳房会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。

9.头发

医生建议要剪短，因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。

再者，产后7~10天才能洗头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下头皮。

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