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很多女人都会冒出丰胸这一想法,尤其亚洲女性因为基因、饮食的不同,胸部普遍偏小。通过丰胸固然可以达到提升个人魅力的目的。但是胸部的大小受到多种因素的影响,一些错误的丰胸方法或生活习惯,不仅起不到丰胸的效果,反而会让胸部越来越小。
今天小编将和大家一同来了解生活中会导致胸部变小的习惯,以及如何做才能达到丰胸的目的。
女人这事做多小心胸缩小
1.多次哺乳
乳房其实是属于生殖系统的器官,对于女性来说维持的外表美丽的同时,还是婴幼儿生长的粮仓。
但是哺乳方法不正确或者是多胎妊娠需要哺乳,这些会对女性的胸部挺拔造成影响。因为在哺乳期期间,女性乳腺受到泌乳素、孕激素等刺激,而发生乳腺、脂肪组织的膨胀,胸部皮肤和皮肤支撑也相应的增多。
而当哺乳期结束之后,乳腺以及脂肪的萎缩,但皮肤和胸部纤维结缔组织回缩或回缩不及时,往往出现下垂现象。同时哺乳期结束之后,增大的胸腺组织和分泌腔会萎缩,加之哺乳期营养不均衡,导致的乳房储备的脂肪被利用。那么必然会出现胸部缩小现象。而多次哺乳会加重乳房的下垂和缩小。
2.过度减肥
很多女性既想拥有纤细的好身材,又想拥有丰满挺拔的胸部。但是错误的减肥方法,往往会令这两种期望落空。
首先,当减肥速度过快时,会导致乳房内的脂肪组织快速减少,而皮肤来不及回缩,出现胸部下垂和缩小现象。
其次,通过不正确的减肥方法,如过度结石、不食用碳水化合物、蛋白质和脂肪补充不足等,这样导致胸肌得不到蛋白质的填充,而胸部则缺乏脂肪。发生下垂和胸部萎缩现象。
再有,错误的减肥方法让身体的气血不足,人体消瘦的同时也不利于雌激素的分泌,而胸部的发育和增大需要雌激素的刺激。
3.运动过度
运动固然可以给身体带来诸多好处,但是不正确的运动方式只会给乳房带来伤害。如进行跑步、跳绳等弹跳行的运动。在没有佩戴运动内衣的情况下,会导致胸部大幅度的上下摆动,容易伤害胸部的纤维组织,引起胸部下垂和和皮肤的松弛。
4.错误的按摩方法
女性的乳房上分布着大量的神经系统和乳腺组织,通过正确的按摩方法,刺激乳腺和神经系统,可以起到一定的丰胸作用。
随意、用力过度、搓揉、按压等按摩方法只会让胸部越来越小,甚至出现下垂现象。而且进行胸部按摩时候,最好能涂抹按摩油或乳液,避免对皮肤造成危害。
5.趴着睡觉
不少女性都有过趴着睡觉或趴在桌子上的习惯,而这样不仅对胸部造成不利,还容易发生呼吸的不顺和胃肠道的不适。
趴着睡觉期间,女性的气血运行受阻,而气血不足和气血不畅是导致衰老的主要原因之一,胸部也会逐渐出现下垂和缩小现象。而同时长时间的趴着睡觉对胃肠道的蠕动、呼吸系统同样不利。
6.洗澡水温过烫
胸部皮肤相对来说角质层薄、皮肤嫩,洗澡水温度过高会导致皮肤干燥,是是乳房变得松弛。
7.内衣不合身
不合身的内衣,如果过大,乳房得不到固定,容易发生下垂。而如果内容过小,则压迫乳房,影响血液循环,不仅乳房容易缩小,同时还会出现副乳现象。
所以,不正确的丰胸方法会让你的乳房越来越小。那么影响乳房发育的因素有哪些呢?
胸部的发育受到哪些因素的影响?
1.内分泌因素
女人从儿童到青春期再到成年,乳房的发育食道内分泌的影响,其中其主导作用的是雌激素。雌激素分泌不足或异常则影响乳房的发育。
2.乳腺对雌激素的反应
当雌激素分泌正常时,但乳腺对雌激素的刺激反应弱,那么乳房也难以变大和丰满。同时乳房一大一小也可能发生。
3.饮食因素
饮食方面出现营养不均衡、蛋白质摄入不足、脂肪含量少,尤其在青春期发生这类现象,更容易发生胸部缩小或发育不良。
结语:所以女性胸部的发育、生长受到多种因素的影响,不良的生活习惯、错误的丰胸方法等都有可能导致胸部的下垂和缩小。除此之外,过度的运动、频繁的哺乳等,也是影响胸部美丽的杀手,希望通过这里的了解,你能注重对胸部的呵护。