【小胡仙儿】小葫仙历险记之常吃这物抗癌效果显著187

发布时间:2019-02-07   来源:营养食谱    点击:   
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往期回顾:上一期我们说到,硫唓给小葫仙发了零花钱,足足三箱!让财迷小葫仙瞬间觉得自己整个人都胖了一圈儿,先去老赵那边把工作服的钱给结了,然后又拉着老杜和修为一起去做足疗,可谓是财大气粗,完全把硫唓告诉自己省着点花的话给忘在了脑后,没过几天,一箱钱就用掉了大半,而小葫仙思前想后,也想不出哪里还有花钱的地方了。

跟老杜回家

“怎么,钱烧完了?”硫唓撇了一眼趴在地摊上一边耍赖一边吃蛋糕的小葫仙。

“有钱人好寂寞阿,都不知道怎么花。”小葫仙满足的感叹,休息一会继续埋头吃蛋糕。

“你总得给自己找点事干,去养生馆看诊去,要么就去找修为教你点东西。”

“老杜呢?”

“回家了,不放心家里的双胞胎,回去看看。”

“人呢?走了吗?”小葫仙爬起来跑到窗边打开窗子看门口,刚好看到老杜准备上车了,小葫仙连忙大喊:“老杜!老杜!你等我一会!”

老杜不明所以,小葫仙着急忙慌的穿鞋:“我跟老杜一块回去,刚好也是无聊。”说罢,小葫仙连忙跑下去,跟着老杜回家。

一路上,小葫仙想到自己是如何找到老杜的,又想起自己做的那个梦,不由得感叹万分,两人一路无话,刚下车,童药就开门了,小葫仙陪着童药和药童玩了会,由于晕车全身有些疲惫,就回房间休息了,睡醒才出门,刚好看到老杜和药童抱着一对东西从菜园过来。

“睡好了吗?头还疼吗?”老杜有些关心的问道。

红薯叶的功效

“没啥事了,这是什么。”小葫仙眯着眼睛看这地上的叶子。

“红薯叶,抗癌的。”药童一本正经的回答。

红薯叶很多人可能都不熟悉,其实红薯叶也是一种具有丰富营养价值的绿色蔬菜,并且吃法特别简单。

营养研究发现,红薯叶具有特殊的风味和丰富的营养,是很多种蔬菜都不可比拟的,比如维生素C、维生素B2等,都是我们身体所需要的矿物质良好的供给源。

而且红薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁以及氨基酸都非常丰富,并且还含有黄酮类化合物,能捕捉人体内兴风作浪的自由基杀手,具有抗氧化的能力,并且还能提高我们身体的抗病能力,可以延缓衰老,还能抗炎防癌,保健作用是很强大的。

红薯叶可以排毒,净化血液,含有丰富的叶绿素,并且红薯叶还能预防贫血和高血压,除此之外,红薯叶当中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘,但是红薯叶最强大的,还是抵抗癌症的能力了。

小葫仙摸摸童药的脸,眼看着该吃午饭了,便走到水龙头旁边洗手:“那我今天就给你们做个红薯叶吃。”

如何做好吃的红薯叶

小葫仙取一部分红薯叶走到厨房,将嫩的红薯叶茎清洗干净,然后放入沸水锅中焯一下再用凉水冲凉,切成段备用,将大蒜剥去皮捣成蒜蓉。

把炒锅加热,放入花生油烧到四成热,放入大蒜蓉炒出香味,加入嫩红薯叶茎翻炒,再加入鲜汤和精盐、黄酒炒入味,最后加入味精再淋上麻油,撒上剩余的蒜蓉拌匀即可。

一顿午饭吃的津津有味,吃过饭后,童药和药童乖乖的洗碗,小葫仙帮忙擦桌子,老杜则是摆弄着自己的药酒,小葫仙想起自己第一次来的时候打翻了老杜一瓶价值不菲的药酒,就有些不好意思的吐舌头。

“听说,老杜回来了,这可给我高兴的。”安静的院子里略显突兀的女声响起,小葫仙脑袋一转,低头看向自己的手腕,庄夫人!

果然,庄夫人还是和第一次见面一样,浩浩荡荡的抱着猫出场,身后跟着两排侍卫,别提有多拉风了。

庄夫人也是一眼就认出了小葫仙:“呦,这是纪馆长也在呢?前一阵子老杜可是去华秋医馆呆了好久呢,还好临走前给了我几个药方,让我皮肤没出现什么问题,这不,皮肤没出问题,我的身材倒是出毛病了。”

小葫仙笑道:“庄夫人的身材可是玲珑有致,我还真的是没看出来有什么毛病呀!”

“胖了胖了!胖不行不行的了,快给我个减肥的方子。”

庄夫人坐在大厅上,怀里的猫“喵呜”一声然后闭上眼睛打盹,小葫仙有些无语,是不是所有的女人对自己的身材从来没有满意的一天?好好的身材小葫仙根本就没有看出来哪里胖阿,老杜会开出什么样的药方呢?更多精彩,一起来看下一期!

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