吃香蕉有什么好处|吃香蕉的好处给你一些意想不到的香蕉吃法

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香蕉不仅仅是一种人们爱吃的水果，香蕉的营养价值也很高，深受人们的喜欢。而如何吃香蕉也让很多吃货们动起了脑筋，那么你知道吃香蕉的好处吗?知道香蕉的吃法有哪些吗?几天我们就来为大家介绍一下香蕉的吃法供大家选择。

香蕉，通常情况下只是作为水果出现在人们的果盘中，但今天我们就要为大家介绍一下香蕉的不同吃法，一起来了解一下吧。

香蕉的吃法

炸香蕉

材料

香蕉，面包粉，鸡蛋液(全部适量)。

做法

1、将香蕉剥皮，切块。

2、接着将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，鸡蛋1枚，熟芝麻5g。

做法

1、首先将香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。

2、鸡蛋打入碗内，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。

3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至色泽金黄捞出。

4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

5、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食。

微波香蕉小点心

材料

香蕉1根，蜂蜜或酸奶少量。

做法

1、香蕉剥皮后切成块，放在微波炉可用的盘子里，进微波炉高火一分钟。

2、拿出后浇上些蜂蜜或酸奶就可以吃了。口感很独特的一道小点心哦!

香蕉蛋糕

材料

香蕉150公克，中筋面粉250公克，泡打粉7公克，小苏打粉2公克，奶水230cc，沙拉油75cc，细砂糖100公克，柠檬汁8cc，盐1公克。

做法

1.取一钢盆，倒入奶水和沙拉油，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，即可盛入长方模型中，再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，待降到190℃再烤约15分钟即可。

脆皮香蕉

材料

面包糠、面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、炼乳、香蕉、食用油、白砂糖。

做法

1.把香蕉切成7厘米长的段。

2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋，200毫升牛奶，5毫升烧开的黄油，糖少许，制成糊状物。

3.把切好的香蕉放进糊状物中，再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。

4.把食用油烧开，放入制作好的香蕉，炸至表面金黄。

5.装盘后挤上一层炼乳。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于香蕉的吃法，通过文中的介绍，相信大家已经知道了香蕉有哪些吃法，香蕉中含有丰富的维生素和一些人体所需的微量元素，还具有一些减肥功效，香蕉的营养价值远远不止这些，吃香蕉的好处很多，在日常生活中，大家可以多吃点，当然部分人也要谨慎吃。

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