脸上出现皱纹怎么办_脸上有皱纹怎么办这些食疗方轻松去皱

发布时间:2019-08-22   来源:营养食谱    点击:   
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当你不经意间望见镜中的自己长出了皱纹,是不是顿时心情就不好了呢?是不是在想又老了呢?其实脸上有皱纹是可以缓解的,通过一些食疗是可以抗皱的。那么抗皱的食物有哪些呢?人们都有哪些抗皱的食疗方法呢?下面我们就来讨论一下脸上有皱纹怎么办吧。

去皱的方法有很多,但是能够有效祛除皱纹的又有几个呢?今天我们就来为大家介绍一些去皱纹的方法,大家可以参考下哦。

口香糖去皱纹

每天嚼口香糖15—20分钟,连续咀嚼几个星期后,可使面部皱纹减少,面庞红润,这是因为咀嚼能运动面肌,改善面部血液循环,增强面肌细胞代谢功能。

茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分,据分析有400多种,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病。

茶叶含有丰富的化学成分

猪蹄去皱

将几只猪蹄清洗干净煮成膏状,晚上睡觉的时候均匀的涂抹在脸上,第二天早晨的时候洗去,这样连续半个月就会有一些效果了。

鸡骨去皱

真皮对皮肤外表的美有决定性的影响,因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的,含有多种成分,其中最重要的一种就是硫酸软骨素,如果营养中缺少它,皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮最好加在一起熬),常喝这种汤能消除皱纹。

啤酒去皱

啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用;还含大量维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒,可增强体质,减少面部皱纹。

香蕉祛皱

香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在脸上有利于去皱。

西红柿祛皱

西红柿中含有丰富的维生素,其中维生素D能保护人们的皮肤,而维生素A可以让皮肤保持弹性,防止细胞的萎缩角化,当然你可以将西红柿切碎压成汁,并加入少许的蜂蜜调匀,均匀的涂抹在脸上,有很好的去皱效果。

西瓜皮祛皱

西瓜皮用清水洗净后涂面,然后用清水冲净,可使皮肤清爽润滑。

西瓜皮用清水洗净后涂面,然后用清水冲净,可使皮肤清爽润滑

丝瓜祛皱

丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后用清水洗净。

其他果蔬祛皱

可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。

防皱抗皱最好方法 吃易衰老的食物

帮你预防皱纹产生小窍门

油炸食物时,要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等搅拌而成。

炒肉时,加些香葱、香菜、韭菜入锅调味;炸鱼、肉时要包着青菜入油锅,吃油炸食物要沾萝卜泥、蒜泥一起吃。

多吃蒸的东西,如蒸蛋、蒸鱼,少吃煮的、油炸、煎、烤食物,尽量多吃些新鲜半生的蔬菜,吃烤鱼时要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时也也加些生菜。

什么食物让我们易被皱纹缠绕?

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食物、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸类等,都是易生长皱纹的元凶,不要常吃或是吃太多。购买食物时要注意看食物的制造日期,特别是冷冻和油炸类的食物,一旦过期就易变质,人体摄入后会对皮肤产生很大的影响。医学专家也是提醒,吃盐多的人易造成高血压,还易影响一个人的面貌,盐吃太多也会容易长皱纹。

对抗皱纹的招数有很多,除了改变不良的生活习性,保持开朗的心情,适当的使用护理产品,合理的饮食也能成为抗皱大战中的最大推手。所以,为了抗皱防争,一定要重视几类食物的重要性:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等,它们都具备丰富的弹力纤维,有助于皮肤的光滑腻。

另外还有一些抗皱食疗

燕窝冰糖粥

燕窝有润泽皮肤,补血养颜抗皱之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和去皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量

金莺羹

雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、去皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

果红汤

山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

杏花露

杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤去斑之功效,适于女性四季常饮。

苹果雪梨羹

苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于脸上有皱纹怎么办的相关内容,通过上文的介绍,我们知道了一些抗皱的食疗方法,知道了抗皱的食物有哪些,所以大家可以参考文中的做法去去皱哦。

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