【腰痛腰涨什么原因】腰痛不仅腰有病腿痛不能只怪腿不同的腰腿痛病因

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腰腿疼痛是多种原因引起的一类疾病，原因复杂并容易复发，如果只是将腰痛病因归于腰，腿痛病因归于腿，这样的认识不仅过于片面，甚至还不能对症治疗。引起腰腿疼痛的原因比较多且复杂，大体可以归于以下几类。

损伤性的腰腿痛

损伤性的慢性腰腿痛多表现为慢性腰痛、疼痛不剧烈、不持续，起居和工作不会受到影响但不能持久，不能久坐、久站，需要经常更换体位才能缓解疼痛。

1.韧带劳损

外力导致韧带劳损之后，会有小血管出血现象，常常出现局部的疼痛、肿胀、血肿、关节肿胀、活动受阻、拉扯有疼痛。

2.肌肉劳损

肌肉劳损多发生在腰部、腿部、颈部，当发生腰部扭伤或反复扭伤，治疗不及时和处理方法不当，腰腿超负荷工作等，这些会导致腰腿部位肌肉劳损，在天气温低、湿度大环境下会诱发或加重腰腿痛。

退变性的腰腿痛

随着年龄增加腰腿的关节软骨发生退变、老化、弹性丧失、脱落，甚至变质直到损毁。常常表现为钝痛，关节有摩擦感。各个器官组织也会发生下垂、病变。

1.骨质疏松

随着人体的衰老，骨骼单位体积内的骨组织减少，常出现骨骼疼痛、易骨折、驼背、身高缩短等。

2.内脏下垂

内脏下垂也会引起腰腿痛，而一般以肾下垂为主，除了腰腿酸痛之外，还会有血尿、尿蛋白等表现。

3.关节炎

退行性关节炎多发生在活动较多的关节部位，如颈部、腰椎、膝关节和髋关节，常出现压痛、僵硬、肿胀、关节畸形以及不灵活。

炎症性的腰腿痛

1.风湿性关节炎

风湿性关节炎导致关节和肌肉出现游走性的酸痛、疼痛，腰腿关节痛疼痛是最常见的表现，同时肌肉会出现乏力、疼痛，有不规则的发热现象。

2.尿路结石

尿路结石的发生也会引起腰腿痛，常在腰部、腹部发生阵发性或持续性疼痛，一般为绞痛或钝痛。同时还会有尿频、尿急以及恶心呕吐现象。

3.神经炎

神经炎除了会出现感觉障碍、神经功能障碍之外，运动方面也会出现障碍，如会出现腿部麻木、站立不稳、脚踝部位酸等。

不良姿势引起的腰腿痛

1.久坐

久坐、久卧容易导致肌肉僵硬、紧张、血液循环差，容易引发腰腿痛、水肿。

2.脊柱弯曲

不良的走路姿势、坐姿习惯、下肢不等长等也会引发脊柱侧弯或弯曲，引发腰腿酸痛。

妇科疾病引起的腰痛痛

1.经期腰痛

经期出现腰痛一般和小腹痛相伴随，和经期体内激素水平改变有关。另外，子宫后位、盆腔炎等疾病也会引起经期腰痛。

2.妇科隐患

附件炎、子宫内膜炎、子宫脱垂、盆腔内肿瘤等妇科疾病都容易引发腰腿痛。同时，这种疼痛以钝痛、隐痛、酸痛为主，不过多数发生在腰骶部位。

肾虚引起的腰腿痛

在中医理论中肾虚也会引起腰腿酸痛、水肿、畏寒以及尿频、白发、耳鸣等现象。

肿瘤引起的腰腿痛

肿瘤引起的腰腿痛虽然少见，但确实存在。发生在脊柱的肿瘤会压迫神经系统，引起腰腿疼痛。而一些恶性肿瘤如乳腺癌、前列腺癌等发生转移，也有可能出现腰腿痛。

所以，发生腰腿痛之后不是简单的膏药、热敷所能够解决的，需要就诊判断疾病，这样才能对症下药。

腰腿痛的保健

所谓良医治未病，腰腿痛的预防比治疗更重要，想要老了之后还能走路、运动，那么要学会对腿部的保健。

1.保持良好的生活习惯，防止腿部受凉、外伤、过度劳累，以及避免不良坐姿、提重物或长期保持一个姿势。

2.避免过度运动或运动方式不对，过度运动也容易伤及骨骼、腰部等，引起损伤。

3.饮食上注意补钙、蛋白质、维生素，避免饮酒、吸烟、高盐饮食和高胆固醇饮食。

4.当出现腰痛疼痛之后，不宜自行治疗，而是选择就医，检查出病情之后，再对症治疗。

结语：腰腿疼痛是日常生活中最常见的一类疾病，这里疾病多发生在中老年身上。但腰腿疼痛的病因不能仅仅归于腰或腿，可能是多种疾病所造成的。上文我们简单的给大家介绍了引起腰腿疼痛的各种病因，以及腰腿疼痛的保健方法，希望通过这里的了解对你的健康有所帮助。

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