【www.foiegrasandflannel.com--子宫】
都说女人20如花，30如豆腐渣，其实是说的女人子宫的变化。子宫是孕育胎儿的摇篮，在整个怀孕期间，随着宝宝长大，子宫也发生翻天覆地的变化。今天会详细讲解女性朋友从未怀孕时到产后子宫的变化过程。
未怀孕时子宫的形状
子宫位于盆腔中央，膀胱和直肠之间。正常成年未孕女子子宫呈前倾前屈位，子宫的固定装置主要是盆膈和阴道的承托和韧带的牵引固定。四对韧带是子宫阔韧带、子宫圆韧带、子宫主韧带、骶子宫韧带。
怀孕时子宫的惊人变化，经过38-40周的孕育，子宫发生了巨大的变化，而当分娩后子宫颈松弛、充血及水肿，呈紫色，子宫颈壁薄，皱如袖口，1厘米厚，3～6厘米长。18小时内很快缩短，变硬，恢复至正常形状。宫颈外口第3日时能容2指，12日时容1指，内口关闭。产后4周子宫颈恢复正常大小。因分娩时的损伤，初产妇子宫颈外口由原来的圆形而变成横裂，形成子宫颈前后唇。
如何保养，每月喝一次，四十岁都不显老！怎么吃很重要，
1、黄体期：
月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应该做淋巴排毒 。
推荐:适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆 )
做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能达到很好的效果。
2、月经期：
这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。夏天想要瘦的健康美的自然？加薇信vipjs8教你轻松瘦身
推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 )
做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉，还可以加入红糖。
3、卵泡期：
月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。
推荐:喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)
做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。
4、排卵期：
月经后二周，易疲劳，腰酸， 这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。想要拥有傲人身姿吗？！加薇信vipn22教你轻松丰乳
推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺 )
做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。
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