【面瘫自我按摩治疗方法】面瘫治疗自我按摩帮你治疗面瘫

发布时间:2020-11-17   来源:养生    点击:   
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面瘫形成的原因多种多样,在日常生活中也是一种还算常见的疾病。面瘫不仅会影响一个人的形象,还会导致患者精神会变得萎靡、情绪低落,常常感到很累。那么,面瘫的治疗就很重要了。如何治疗面瘫?面瘫的原因是什么?下面就让我们来看看吧。

按摩法治面瘫

1、准备式

坐位或仰卧位,一手心与另一手背相重叠。轻轻的放在小腹的位置,双眼微闭,呼吸调匀,全身放松,用一两分钟平缓心情。

2、按阳白穴

阳白穴位于前额眉毛中点上1寸处。用双手食指指腹放在同侧阳白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

按阳白穴缓解面瘫

3、揉按翳风穴

翳风穴位于两耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷处。用双手食指分别按于同侧翳风穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

4、揉牵正穴

牵正穴位于两耳垂前方0.5~l寸处。用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上,适当用力点揉0.5~l分钟。

5、按颧髎穴

颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处。用双手分别按在同侧颧髎穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

6、揉太阳穴

太阳穴在眉梢与目外眦连线中点外开1寸凹陷处。用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

揉太阳穴缓解面瘫

7、揉人中穴

人中穴位于鼻柱下人中沟中点处。用一手的拇指指尖放在人中穴上,适当用力掐揉0.5~l分钟。

8、按揉地仓穴

地仓穴位于口角旁开0.4寸处。用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上,适当用力按揉0.5~l分钟

9、按风池穴

风池穴位于颈后枕骨下,两筋外侧凹陷处。用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上,其余四指分别附于头两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

10、按合谷穴

合谷穴位于虎口,第一掌骨与第二掌骨之间。用一手拇指按在另一手的合谷穴上,其余四指置于掌心,用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5~l分钟。

11、按四白穴

四白穴在目直下1寸,眼眶下孔凹陷处。用双手食指指腹放在同侧四白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

12、拿捏瘫肌

用一手的拇指、食指、中指对合用力,拿捏面部瘫肌0.5~l分钟。

拿捏瘫肌缓解面瘫

13、按摩瘫肌

用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作0.5~l分钟,以局部发热为佳。

面瘫病人可以在每日的早晚各做1次按摩,同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外,还应注意保持心情舒畅,在急性期尤其要注意休息,避免疲劳和寒冷刺激。

面瘫的原因

1、受凉

睡觉时如果不注意保暖,在空调下或者是窗前吹风,容易引起面瘫。调查显示,有53%的面瘫患者发病前患侧受到过冷风、冷水等刺激,这说明面神经微循环障碍在面瘫发病过程中占了主导地位。

2、疲劳

过于疲劳也是引起面瘫的原因之一,超过五分之一的面瘫患者有过度疲劳史。值得注意的是,随着生活节奏的加快,竞争越来越激烈,人们需要面对来自各方面的压力,使患病几率增大。

过于疲劳也是引起面瘫的原因之一

3、感染病毒

人们在生活中,如果感染上某种病毒,也是容易出现面瘫的。一般由耳部带状疱疹引起,另外,中耳炎、脑膜炎、赛泉炎、流感、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等均可引起面瘫。

4、外伤因素

有一部分患者因车祸等意外事故造成颅底骨折,颅底骨折或颞骨的骨折影响到了面神经,从而引发面瘫。

5、神经受损

由于面神经茎乳孔以上部分病变,面神经某部位受压或发育不良也可能导致面瘫。

结语:面瘫会严重影响一个人的生活,在工作方面,因为面瘫的原因,导致别人看你的时候总是那个表情,会让别人觉得你不好相处,容易被孤立。对你融入集体生活很不方便,所以,得了面瘫要赶紧治疗。

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