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早上是身体调节最好的时间，毕竟经过晚上休息，每个人的身体会恢复的非常好。但是，总有一些事情，会影响你的健康。在早上，对于一些人来说，会有更加充沛的精力迎接一天的工作、学习，但是，对于有些人来说，早上往往会感觉到身体出现异常，这个时候，如何调节身体成了重要的事情，特别是身体这处出现肿胀更要注意，因为这往往是一些疾病到来的前兆，下面就来看看，在早上起床后，身体哪里肿痛会是疾病的征兆。
一、眼睛肿痛
这里说到的身体部位出现肿痛，说的就是眼睛，早上起床后，不少人看着洗漱间镜子中的自己会被吓了一跳，眼睛浮肿、眼袋很深，似乎苍老了很多。
不少人会说造成眼睛浮肿是因为晚上没有休息好，的确，现在社会，很多人的睡眠时间非常不充足。
上班族忙着加班、年轻人忙着玩乐、生意人忙着应酬，越来越多的人忙着其它的事情，而忽视了睡眠这个重要的事情。
睡眠不足会造成眼睛浮肿，同时，在晚上睡觉前要是喝太多的水，会造成身体浮肿的出现，也会造成眼睛浮肿。
其实，有些时候，你尽管睡眠时间非常充足，晚上睡觉前没有乱吃东西，也没有喝太多的水，但是，在第二天醒来的时候还是会发现眼睛浮肿，那这个时候你就要小心了，这往往是身体出现了病变。
二、引起眼睛浮肿的原因
那么到底哪些原因会引起你的眼睛变得浮肿呢?
1、脾胃失调
眼睛浮肿很有可能是脾胃功能失调导致，在生活中，脾胃不健全的人越来越多，以胃部来说，患上胃部疾病的人有很多。
很多人因为饮食的不合理会患上疾病，吃了不该吃食物，也会伤害胃部，造成胃病是常见的情况。
而就脾部来说，脾部是身体最大的免疫器官，其中有较多的淋巴细胞、巨噬细胞，是身体细胞免疫、体液免疫的中心。
要是出现脾胃失调，会造成水湿、寒湿加重，体内会堆积大量的水分，这样的水分排不出去会造成眼睑松弛，形成眼袋，眼睛像浮肿一样。
2、肝脏受损
而就身体内部调节来说，肝脏和眼睛是紧密联系在一起的，中医上说的肝开窍于目，是说肝脏的好坏，通过眼睛能够一览无余。
同时，眼睛的好坏，其实也能够折射出肝脏是否健康。要是肝脏健康，眼睛自然健康，眼睛要是受到伤害，肝脏固然也有影响了。
肝脏是身体的排毒器官，也是造血器官，担负着重要的作用，以排毒来说，要是无法彻底的排出毒素，会形成眼袋。
肝脏要是不能造血，也会影响到眼睛，使得眼睛得不到新鲜血液的补充，出现干涩等症状。影响到眼睛的健康。
3、肾虚
你知道吗?肾气不足对于眼睛也有很大的影响，会造成身体气血运行失调。肾气不足是肾虚的表现，在生活中肾虚是很多人不得不面对的事情。
肾虚是不少人的难言之隐，其实，对于任何疾病都不能讳疾忌医，只有合理的治疗，才能保健身体。
那么就肾虚来说，会导致气血不畅，造成精力不足，而在脸上的表现则是会造成眼睛出现浮肿的情况，造成眼睛疲劳。
而在生活中通过食用一些补肾的食物，不仅仅能够达到补肾的目的，对于滋润眼睛也有很好的帮助。
4、生理期异常
不少女性会发现，在生理期的时候，眼睛也会出现浮肿的情况，眼睛会有沉重感，同时，面部有紧绷感。
这主要是因为在生活中内分泌失调，导致雌激素水平不断升高，水钠在身体中容易造成滞留的情况，并且这种浮肿往往会在生理期到来的时候达到高峰。
一般来说，女性想要减轻这种浮肿的情况，在生理期的下半个月应该注意清淡饮食，不要过多的食用咸味较重的食物。
多吃清淡食物，适当的吃钾含量较多的食物，对于身体中水钠的排出有帮助，从而让你的眼睛更加健康。
5、妊娠浮肿
不少女性会发现，在妊娠过后，身体出现浮肿的情况，特别是下肢表现的特别明显，体重也会显著增加。
当然，这仅仅是大体的外貌特征，要是你注意观察的话，你会发现眼睛也会有浮肿的情况，并且这样的浮肿在妊娠期结束后会消失。
造成眼睛浮肿，往往是因为内分泌失调导致，女性在这个时期，子宫会增大，会导致淋巴回流受到阻碍。血液流动也会受到影响，造成血液流动紊乱，造成代谢失调，而在分娩结束之后，尿液的量不断增多，浮肿会逐渐消退，血压这个时候会趋于正常，蛋白尿这个时候也会消失。
处于妊娠期的女性在生活方式上要进行侧卧休息，能够改善肾脏、胎盘的血液供量，减少了肾素的分泌，减轻了浮肿。
结语：通过上面关于生活中造成眼睛浮肿的简单描述，相信大家对于引起眼睛浮肿的原因有了更多的了解，眼睛浮肿是身体调节出现了异常，也是身体亚健康的表现，希望上面的介绍对大家有所帮助。在生活中，通过保护眼睛来保健身体。
