[牙美牙膏多少钱一支]牙膏挤多少才能把牙刷干净

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刷牙是我们每天必做的事情，牙膏挤多少完全凭个人喜好，那么，挤多少牙膏才合适呢?日常生活中，我们应该如何选择牙膏呢?牙膏的妙用有哪些呢?刷牙的误区有什么呢?下面我们一起来看看如何刷牙才能刷得干净呢?

牙膏挤多少，才能刷得最干净?

每个人每天都用牙膏刷牙。有的人很节省，牙膏每次只挤豌豆大小;但也有的人很“慷慨”，挤出的牙膏必须覆盖整个牙刷，否则会觉得不过瘾，刷得不干净。

这两种做法，哪种才正确呢?关于牙膏的选择和使用，不妨看看以下建议。

牙膏挤的越多，牙刷得越干净?

很多人认为，刷牙时牙膏用的越多，刷得才越干净，其实不然。牙科医生表示，刷牙是牙膏和牙刷相互配合，共同作用的结果。过多的牙膏并不有利于清洁牙齿，特别是对于小孩子。

牙膏挤的过多，不明所以的小孩子很有可能将多出的牙膏直接吞下去，现在的牙膏又普遍含氟，长次以往会导致儿童慢性氟中毒，并出现疲乏无力、食欲不振、头晕头痛等全身症状。

也有可能会引起氟斑牙(牙齿上出现褐色斑)，虽然并不常见，但也需要引起重视。

牙膏挤多少才最好呢?

对于成人来说，豌豆大小的牙膏完全能够把牙刷干净。对于6岁以下的儿童来说，米粒大小的牙膏就足够，过多无益。

“美白”牙膏，真的能让牙齿变白吗?

如今各路牙膏商家都在宣传自己品牌的牙齿美白功能，各种白到发亮的牙齿广告也是层出不穷，令人眼花缭乱。哪款牙膏的牙齿美白效果最好呢?

答案是，都差不多——它们的牙齿增白效果，都不怎么样。

牙科医生指出，首先，无论美白与否，所有的牙膏中都含有清除附着在牙齿表面的污渍和着色的物质。将这些污垢清除后，牙齿自然看起来更干净，更白。

美白牙膏的作用原理是在膏体中加入研磨颗粒，在刷牙的过程中将牙齿表面的污垢打磨下来。没错，美白牙膏的除污垢作用比普通牙膏更强劲，更有效，牙齿也因此变得更干净，看上去更白。

但如果你的牙齿本身发黄，最好别将希望寄托在美白牙膏上，它并不含强力增白的漂白成分，也没有广告里吹嘘的一夜变白的奇效。

牙膏中含有有三氯生，还能用吗?

时不常地总能听到关于日化用品含有致癌物质的新闻，很多人也许会隐隐担忧，含有“致癌物”的牙膏，还能用吗?

三氯生算是最“臭名昭著”的致癌物之一，它被广泛应用于牙膏、洗手液、沐浴露等清洁用品，也曾遭到食品药品监督管理总局的发难。

但普通消费者无需紧张，牙膏中所含的微量三氯生，远不够致癌剂量。而且早在2008年，我国就已颁布强制性的国家标准——牙膏中允许含有三氯生，但含量不得超过0.3%。这一数值与欧洲保持一致。

糊状牙膏和凝胶状牙膏，哪个更有效?

没什么区别，就清洁效果而言，糊状牙膏和凝胶状牙膏没有显著区别，可以根据口味和口感选择你最喜欢的那一款。

功能牙膏你真懂吗?

含氟牙膏

氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。将适量氟化物加入牙膏内，增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。

中草药牙膏

是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，具有清热解毒、消炎止血作用的药物，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。

消炎牙膏

在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成，起到改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。

此类牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次。

防过敏牙膏

牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。牙本质敏感的人可选用这种牙膏。

去垢增白牙膏

这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。

但通常增白类牙膏中含有过氧化氢等化学物质，会刺激口腔黏膜，破坏牙龈状况，增白牙膏可选择一周用2-3次，与其他牙膏替换使用。

含盐牙膏

盐本身有杀菌消炎的作用，适合大多数人群。

牙齿大保健，牙刷牙膏怎么选?

想要拥有一口健康的牙齿，就要从认真刷牙做起!你是不是还在为不知道怎么选择刷牙工具而发愁呢?

怎么选牙刷?

市面上形形色色的牙刷令人眼花缭乱，那么，问题来了：究竟应该如何选牙刷?

一、看牙刷刷头大小

买牙刷时，首先看刷头大小，牙科学会建议，成人牙刷应是刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米;刷毛2--4排，每排5--12束。

刷头大小根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等，并没有统一标准。

刷头选择可以适当偏小，以保证它在口腔中灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。另外，牙刷刷头的形状对刷牙效果的影响不大。

二、看刷毛软

硬刷毛要选择软硬适中或稍软的，过硬的刷毛容易伤害牙齿和牙龈，但要注意的是，太软的毛不易将口腔清洁干净。

三、磨毛处理很重要

刷牙是我们每天必做的事情，牙膏挤多少完全凭个人喜好，那么，挤多少牙膏才合适呢?日常生活中，我们应该如何选择牙膏呢?牙膏的妙用有哪些呢?刷牙的误区有什么呢?下面我们一起来看看如何刷牙才能刷得干净呢?

牙膏挤多少，才能刷得最干净?

每个人每天都用牙膏刷牙。有的人很节省，牙膏每次只挤豌豆大小;但也有的人很“慷慨”，挤出的牙膏必须覆盖整个牙刷，否则会觉得不过瘾，刷得不干净。

这两种做法，哪种才正确呢?关于牙膏的选择和使用，不妨看看以下建议。

牙膏挤的越多，牙刷得越干净?

很多人认为，刷牙时牙膏用的越多，刷得才越干净，其实不然。牙科医生表示，刷牙是牙膏和牙刷相互配合，共同作用的结果。过多的牙膏并不有利于清洁牙齿，特别是对于小孩子。

牙膏挤的过多，不明所以的小孩子很有可能将多出的牙膏直接吞下去，现在的牙膏又普遍含氟，长次以往会导致儿童慢性氟中毒，并出现疲乏无力、食欲不振、头晕头痛等全身症状。

也有可能会引起氟斑牙(牙齿上出现褐色斑)，虽然并不常见，但也需要引起重视。

牙膏挤多少才最好呢?

对于成人来说，豌豆大小的牙膏完全能够把牙刷干净。对于6岁以下的儿童来说，米粒大小的牙膏就足够，过多无益。

“美白”牙膏，真的能让牙齿变白吗?

如今各路牙膏商家都在宣传自己品牌的牙齿美白功能，各种白到发亮的牙齿广告也是层出不穷，令人眼花缭乱。哪款牙膏的牙齿美白效果最好呢?

答案是，都差不多——它们的牙齿增白效果，都不怎么样。

牙科医生指出，首先，无论美白与否，所有的牙膏中都含有清除附着在牙齿表面的污渍和着色的物质。将这些污垢清除后，牙齿自然看起来更干净，更白。

美白牙膏的作用原理是在膏体中加入研磨颗粒，在刷牙的过程中将牙齿表面的污垢打磨下来。没错，美白牙膏的除污垢作用比普通牙膏更强劲，更有效，牙齿也因此变得更干净，看上去更白。

但如果你的牙齿本身发黄，最好别将希望寄托在美白牙膏上，它并不含强力增白的漂白成分，也没有广告里吹嘘的一夜变白的奇效。

牙膏中含有有三氯生，还能用吗?

时不常地总能听到关于日化用品含有致癌物质的新闻，很多人也许会隐隐担忧，含有“致癌物”的牙膏，还能用吗?

三氯生算是最“臭名昭著”的致癌物之一，它被广泛应用于牙膏、洗手液、沐浴露等清洁用品，也曾遭到食品药品监督管理总局的发难。

但普通消费者无需紧张，牙膏中所含的微量三氯生，远不够致癌剂量。而且早在2008年，我国就已颁布强制性的国家标准——牙膏中允许含有三氯生，但含量不得超过0.3%。这一数值与欧洲保持一致。

糊状牙膏和凝胶状牙膏，哪个更有效?

没什么区别，就清洁效果而言，糊状牙膏和凝胶状牙膏没有显著区别，可以根据口味和口感选择你最喜欢的那一款。

功能牙膏你真懂吗?

含氟牙膏

刷毛在切割后，如沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而伤害牙龈。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈起到保护。

另外，还可以选购一些清洁牙齿的辅助品。牙齿共有五面，外侧、内侧和底面刷起来容易些，但牙缝面就很难刷到，需借助一些辅助工具——牙缝刷或牙线。

并且要注意牙刷更换周期，以每天刷三次牙为标准，建议每三个月更换一次牙刷。每次刷牙后一定要清洗干净刷毛，以竖直方向放置晾干牙刷，可有效减少细菌繁殖。

选牙膏看成分现在的牙膏广告把产品夸得天花乱坠，给牙膏赋予了诸多奇功妙效。

但是，牙膏只是口腔清洁护理产品，单靠药用牙膏治不了牙病。若牙齿出现不适，还是要由专业牙医检查治疗。所以在选择膏时，不要“舍本逐末”，忽视了牙膏最根本的清洁功效。

一、牙齿发黄要找“有机硅”

美白牙膏都含有少量腐蚀剂，有助于抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。如果想要更好的美白效果，可以选择含有“有机硅”成分的牙膏。

二、防龋要找“氟”

口腔中有许多细菌，当遇到食物(尤其是糖类)时，细菌能通过代谢活动将糖转换为酸性物质，侵蚀牙釉质，从而产生龋齿。

研究证明，“氟化物”能有效预防龋齿。因此想要防龋，选含有矿物氟的牙膏。

三、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”

如果牙齿敏感并非由龋齿或牙龈炎引起，那多半是因为刷牙力度过大，造成牙龈敏感或牙根外露。

这种情况最好选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。

四、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”

牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能通过洗牙等相关牙科治疗去除。

预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

8个牙膏鲜为人知的妙用

1、祛除手上残留的顽固异味

你有没有切过洋葱或者大蒜，更糟糕的还有处理海鲜产品而弄的满手臭味。当你遇到这种情况，薄荷气味的牙膏能够帮助你。

只要挤出一点牙膏在手掌和手指间搓洗，它能够比肥皂或者洗手液更快和更有效的将手洗干净。很多人实际上在厨房的水槽边放一管牙膏来代替肥皂洗涤。

2、清洗珠宝

这是一个非常普遍的使用，但不是所有人都相信它。很多人宁愿花一大笔钱到珠宝商店也不使用牙膏清洗。

而用牙膏清洗金属的概念已经延续很多年了，在今天依然适用。将牙膏涂抹到珠宝表面，然后用刷子刷一下，进行简单冲洗擦干。如果污垢太多，可以在装有水的杯中放一些牙膏，然后再重复上述程序。

3、清除蜡笔污渍

想象一下，当你的新家上面沾了油漆或者蜡笔印记是不是很让你恼火?别担心，牙膏轻松搞定，将湿海绵上面摸一点牙膏，然后擦墙面，能够有效的祛除蜡笔印记。

4、消除粉刺和瑕疵

这听起来可能令人惊讶，但是它确实对痤疮等皮肤过敏很有效。只需要涂少量的牙膏在痤疮区，数个小时内粉刺就会消失。

5、指甲护理

牙膏不仅可以帮助你清洁牙齿，还能够护理指甲。每天用牙膏涂抹指甲能够让指甲看起来更闪耀。

6、清洗奶瓶

婴儿的奶瓶如果不清洗干净，会留下牛奶的腐臭味，这对宝宝的身体也是有害的。

所以保持奶瓶干净非常重要，使用肥皂和其它化学物质都会有一定的残留。这时候牙膏就显出优势了，它能够让奶瓶干净如初，并且不用担心有残留，而且牙膏也不会带来危害。

7、去除地摊上的污渍

你们都知道，给地毯除污是一件非常糟糕的事情，也是一件非常困难的事情。

这里有一个技巧能够让你简单去除污渍。你在地毯上的污渍涂上适量牙膏，然后用刷子就可以刷干净。牙膏对于棉织物也同样有效。

8、去除淋浴泥

如果你家里有一个玻璃门的淋浴房，那么你会注意到在使用后，玻璃会变得非常泥泞。在海绵上涂上一些牙膏，就可以将玻璃擦干净。如果玻璃上的皂泥太多，那么你可以多用点牙膏。

结语：通过上文的介绍，你知道刷牙的时候挤多少牙膏比较合适了吗?刷牙是我们每天必做的事情，口腔健康对于我们来说是非常重要的，想要口腔健康，首先要选择合适的牙刷牙膏，其次要掌握正确的刷牙方式，最后一点就是要坚持口腔护理哦!

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