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[一周健康减肥食谱简单]一周健康减肥食谱,健康减肥食谱一周瘦10斤,瘦身食谱一周安排
[一周健康减肥食谱简单]一周健康减肥食谱,健康减肥食谱一周瘦10斤,瘦身食谱一周安排
发布时间:2008-01-20 来源:
健康减肥
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【www.foiegrasandflannel.com--健康减肥】
周一
减肥
食谱
早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜
周二
减肥
食谱
早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃中:一份烧竹笋、一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋晚:一小份牛肉加一碗凉拌海带丝
扩展阅读:最快最有效的一周
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一周减肥食谱安排计划表 123
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