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明星的皮肤为什么那么好之隔离防晒做好隔离防晒，绝对是最最首要的事情，否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。现在很多真人秀节目就可以看到，明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等等。防晒的正确涂抹方式很多人认为防晒只要出门前涂抹上就好了，其实这是一个天大的误区。正确的防晒涂抹应该在出门半小时前，每次防晒应该涂抹一个硬币大小的分量，否则没有效果。补涂防晒的正确方法补涂防晒时，应该先用吸油纸或者化妆棉将面部清洁一下，上妆了的人选择用带有防晒系数的粉饼或气垫BB补涂，没有上妆的MM直接涂抹防晒霜即可。如果在户外应该2-3小时补涂一次，在室内也得3-4小时补涂一次。

明星的皮肤为什么那么好之日常护肤明星就算长期奔波，各地飞来飞去，但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候，明星们早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，当你还在纠结精华有没有必要的时候，明星们连肌底液都早早入手了。护肤品的正确选择20岁之前选用基础的补水保湿产品，但是一定不能忽略眼部保养，选择适合自己的眼霜。20岁之后根据自己肌肤的需要，应该叠加美白去黄、抗初老的护肤品。25岁之后，一定要把除皱抗皱提到行程上来，为肌肤补充胶原蛋白、玻尿酸等等。护肤品选择的误区很多人认为过早的使用功效类产品会形成依赖，认为现在就用那么高强度功效的护肤品，以后用什么？其实这真真是思想误区，如果在肌肤年轻阶段做好驻颜工作，肌肤就可以一直保持在年轻的状态，减缓衰老，而不是等肌肤老化已经出现再去处理。

明星的皮肤为什么那么好之密集面膜保养明星每天都画着大浓妆，有时根据工作需要，一天还得化好几次不同的妆容，而且长期奔波、作息又不规律，这都会给肌肤造成很大的伤害，因此，明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。面膜的使用频率根据自己的肌肤状况合理选择做面膜的频率，其实面膜可以每天都做，但是功效一定要间隔开，比如今天做了补水面膜，明天就可以做美白面膜，再一天还可以做个抗皱面膜。同类功效的面膜一周使用2-3次即可，根据肌肤需要选择不同的面膜功效交替使用。面膜的功效选择如果你是干性肌肤，补水保湿类面膜一定不可缺少，敏感肌肤在选择一切面膜之前都要以温和不刺激为首要考虑标准，偏油肌肤则可以选择各类功效的面膜。25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主，25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。

明星的皮肤为什么那么好之专业护理明星定期都会去美容院进行专业的护肤，为肌肤彻底放松并且补充营养。除此之外，有的明星还会选择医疗美容的方式达到更好的保养效果，比如果酸换肤，或者打美容针等等。美容院的选择方法很多人一听到美容院就是觉得坑，不止是价格还有效果，有的美容院会使肌肤越来越差，这都是因为没有选择正确的美容院。美容院最好选择连锁的有质量和安全保证，使用的产品也有保障，其次自己要多和美容师沟通，看看美容师的专业程度如何。医美机构的选择方法医疗美容其实是有一定的风险的，而且目前国内医美从业人员的素质也参差不齐。因此，进行医美时，最好选择知名的大医院，或者口碑好的连锁整容机构，千万不要去小的美容院进行医疗美容，否则出了什么事都后悔莫及。

明星的皮肤为什么那么好之隔离防晒做好隔离防晒，绝对是最最首要的事情，否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。现在很多真人秀节目就可以看到，明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等等。防晒的正确涂抹方式很多人认为防晒只要出门前涂抹上就好了，其实这是一个天大的误区。正确的防晒涂抹应该在出门半小时前，每次防晒应该涂抹一个硬币大小的分量，否则没有效果。补涂防晒的正确方法补涂防晒时，应该先用吸油纸或者化妆棉将面部清洁一下，上妆了的人选择用带有防晒系数的粉饼或气垫BB补涂，没有上妆的MM直接涂抹防晒霜即可。如果在户外应该2-3小时补涂一次，在室内也得3-4小时补涂一次。

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明星的皮肤为什么那么好之护肤偏方除了市面上可以买到、被大家熟知的护肤品牌之外，明星还有很多护肤的偏方，比如被誉为最美港姐的李嘉欣，她的护肤偏方就是大陆瑶族一个让女人青春不老的保养秘方。而还有很多明星使用在国内并不出名的品牌，同样有很好的使用效果。谨慎选择护肤偏方虽然护肤的偏方使用起来会有很好的效果，但是如何发现一个安全有效的护肤偏方却是一个令人伤神的问题。一般来说，护肤偏方都存在于少数名族或者老中医的手中，如果只是道听途说或者来源不可信的护肤偏方，千万不要使用，以免造成反效果。

明星的皮肤为什么那么好之饮食保养除了外用护理之外，明星们一定都会保持良好健康的饮食，来维持身材、保持肌肤健康，饮食注意清淡营养。此外还会服用一些有美容功效的保健品，如胶原蛋白饮品、口服维生素等等。饮食保养建议平常要少吃辛辣刺激的食物，吃完辛辣刺激的食物之后可以吃点降火排毒的食品，比如西瓜、菊花茶等等。此外要多吃富含维生素的水果，日常饮食注意均衡营养；在选择口服美容产品时，要选择安全质量有保障的产品，并且需要坚持长期服用才能见效。

明星的皮肤为什么那么好之有氧运动只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤，因此明星们都很注重定期的锻炼。女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的，而男明星也会去健身房进行定期的锻炼，通过身体排汗，促进身体的新陈代谢，从而保持肌肤健康，细嫩。选择适合的运动方式也许很多白领并没有过多的时间进行专门的锻炼，因此在上下班时，建议多走楼梯，走路时，可以适当加快速度，每天快走10-15分钟，能达到很好的运动效果。此外，女性其实很适合做瑜伽，不仅能排毒养颜，还能维持身材，而且瑜伽一周做1-2次即可，在正规的瑜伽培训班学习一段时间后，还可以自己买碟片和瑜伽垫在家学习、练习，十分方便。

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